Sociedad09·02·2020 | 14:29
El retrorunning se pone de moda por sus beneficios para la salud
Esta práctica ayuda a aliviar la espalda y las rodillas
Andar siempre fue saludable, pero aún más andar hacia atrás. Según los expertos mejora el control cognitivo y el desarrollo de los sentidos. Además se obtienen más beneficios cardiovasculares y alivia las rodillas.
Y no andar, sino correr hacia atrás es lo que hace Sandra Corcuera, cinco veces campeona del mundo de retrorunning y la cara más reconocible de la marcha hacia atrás en España.
Pero antes de correr, mejor andar, cuidado con los choques y listos para avanzar de la forma más sana.
-Redacción-
Sábado, 12 de Abril
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